Individuāla, multiprofesionāla pieeja Jūsu atlabšanai, dzīves kvalitātes atjaunošanai un ikdienas patstāvībai.
Kādos gadījumos vērsties pie mūsu speciālistiem?
Kad vērsties:
- Hroniskas vai akūtas muguras sāpes (jostas, krūšu vai kakla daļā), spondiloze, diska trūces vai protrūzijas, radikulopātijas (sāpes ar izstarojumu uz kāju vai roku).
- Locītavu deģeneratīvas izmaiņas (ceļa, gūžas, pleca artroze).
- Pleca locītavas pārslodzes sindromi, rotatora manžetes bojājumi, «iesaldētais plecs», epikondilīts («tenisista / golfera elkonis»).
Mūsu pieeja:
- Sāpju sindroma un muskuļu disbalansa mazināšana, locītavu kustīguma uzlabošana un ergonomikas principu apguve, lai novērstu simptomu atkārtošanos ikdienā.
Kad vērsties:
- Pēc krūts dziedzera operācijām (mastektomijas, limfmezglu ekscīzijas): pleca locītavas kustību ierobežojums, stīvums, sāpes vai audu savilkums.
- Sekundāra limfostāze (limfas atteces traucējumi un tūska rokā, krūškurvja sienā vai kājās).
- Rētaudu fibroze un audu elastības zudums pēc ķirurģiskas vai staru terapijas.
- Izteikts nespēks un noguruma sindroms (cancer-related fatigue), zema slodzes izturība ārstēšanas laikā vai pēc tās.
- Ķīmijterapijas izraisīta polineiropātija (tirpšana, salšana, nejutīgums vai dedzinoša sajūta plaukstās un pēdās).
Mūsu pieeja:
- Saudzīga un droša funkcionēšanas atjaunošana: individuāli dozēta ārstnieciskā vingrošana, manuālā limfodrenāža un kompresijas terapija, audu mobilizācija un ikdienas aktivitāšu ergonomika.
Kad vērsties:
- Pēc kaulu lūzumiem un imobilizācijas perioda (ģipša vai ortozes noņemšanas).
- Pēc saišu un cīpslu traumām vai rekonstrukcijām (krusteniskās saites, Ahileja cīpsla, pleca saites).
- Pēc locītavu endoprotezēšanas (gūžas vai ceļa locītavas aizvietošanas ar endoprotēzi).
Mūsu pieeja:
- Pietūkuma mazināšana, kustību apjoma, stabilitātes un muskuļu spēka pakāpeniska atgūšana, kā arī droša un simetriska gaitas stereotipa atjaunošana.
Kad vērsties:
- Centrālās nervu sistēmas bojājumi: pēc pārciesta insulta, galvas smadzeņu traumām vai operācijām.
- Kustību un muskuļu tonusa izmaiņas: ekstremitāšu vājums, parēzes, spastiskums vai kustību koordinācijas grūtības.
- Perifēro nervu bojājumi: neiropātijas, kompresijas (tuneļa) sindromi, sejas nerva parēze.
- Gaitas un līdzsvara nestabilitāte: paaugstināts kritienu risks, nedrošība pārvietojoties.
- Hroniskas neiroloģiskas saslimšanas: Parkinsona slimība, multiplā skleroze (funkcionēšanas saglabāšanai un remisijas uzturēšanai).
Mūsu pieeja:
- Neiroplastiskuma stimulēšana: mērķtiecīgi kustību treniņi jaunu funkcionālo savienojumu veidošanai nervu sistēmā.
- Gaitas un patstāvības atgūšana: drošu kustību iemaņu, līdzsvara un ikdienas aktivitāšu trenēšana maksimālai neatkarībai.
Kad vērsties:
- Stājas asimetrija, skolioze, palielināta kifoze vai muguras sāpes intensīvas augšanas periodā.
- Pēdu deformācijas, plakano pēdu pazīmes un gaitas asimetrija.
- Pazemināta vispārējā fiziskā sagatavotība un kustību koordinācijas grūtības.
Mūsu pieeja:
- Koriģējošā un nostiprinošā ārstnieciskā vingrošana, ķermeņa izjūtas un pareizas stājas stereotipa veidošana bērnam draudzīgā formātā.
Kad vērsties:
- Sāpes pēdās un papēžos pie slodzes (plantārais fascīts, papēža pieši, metatarsalģija).
- Pēdas deformācijas (hallux valgus, āmurveida pirksti), kas apgrūtina apavu valkāšanu vai staigāšanu.
- Nepieciešamība pēc individuālām zolītēm, gatavām vai individuāli pielāgotām ortozēm, kā arī medicīniskās kompresijas trikotāžas.
Mūsu pieeja:
- Pēdu noslodzes izvērtēšana un individuālu risinājumu piemeklēšana sadarbībā ar tehniskās ortopēdijas un rehabilitācijas speciālistiem.
Pacienta ceļvedis: 4 soļi līdz rehabilitācijai
1. solis: Pieteikšanās vizītei
Piesakiet vizīti tiešsaistes formā mājaslapā vai zvanot pa tālruni +371 22022802.
Ja neesat pārliecināts, pie kura speciālista vērsties vispirms, mūsu komanda ieteiks atbilstošāko sākumpunktu — visbiežāk tā ir fizikālās un rehabilitācijas medicīnas (FRM) ārsta konsultācija vai fizioterapeita pirmreizējā funkcionālā novērtēšana.
2. solis: Kā sagatavoties vizītei?
Medicīniskā dokumentācija: paņemiet līdzi iepriekšējos ārstu izrakstus, slēdzienus un veiktos attēldiagnostikas aprakstus (rentgens, magnētiskā rezonanse, CT, USG), ja tādi ir.
Apģērbs un apavi: ērts, kustības neierobežojošs sporta vai brīvā laika apģērbs un tīri maiņas apavi (vai zeķītes). Pēdu novērtēšanai vēlams paņemt līdzi ikdienā visbiežāk valkātos apavus.
3. solis: Pirmā vizīte un individuāla plāna izveide
Padziļināta funkcionālā novērtēšana:
Rehabilitācijas komandas speciālists (FRM ārsts un/vai funkcionālais speciālists) veic strukturētu funkcionēšanas spēju novērtējumu atbilstoši Starptautiskajai funkcionēšanas, nespējas un veselības klasifikācijai (SFK). Tiek izvērtētas ne tikai ķermeņa struktūras un funkcijas (locītavu kustīgums, muskuļu spēks, tonuss, līdzsvars, sāpju intensitāte un audu stāvoklis), bet arī pacienta aktivitātes un līdzdalība (pašaprūpe, gaita, mājas un darba pienākumu veikšana) un vides faktori.
Uz pacientu vērsta mērķu definēšana (SMART pieeja):
Mērķi netiek uzspiesti, bet formulēti partnerībā ar pacientu un viņa piederīgajiem. Kopīgi definējam reālistiskus, laikā un rezultātā izmērāmus tuvākos (īstermiņa) un tālākos (ilgtermiņa) mērķus — no konkrētu simptomu un sāpju mazināšanas līdz patstāvīgas funkcionēšanas atgūšanai, atgriešanās darbā vai brīvā laika aktivitātēs.
Multiprofesionāla rehabilitācijas plāna sastādīšana:
Balstoties uz novērtējumu un izvirzītajiem mērķiem, tiek izveidots saskaņots rehabilitācijas plāns, nepieciešamības gadījumā piesaistot un koordinējot komandas speciālistus. (Detalizētāku katra speciālista lomu skatiet sadaļā Mūsu komanda
4. solis: Rehabilitācijas norise un progresa kontrole
Nodarbības notiek individuāli sertificēta speciālista vadībā.
Plāns tiek dinamiski pielāgots atkarībā no Jūsu pašsajūtas un dinamikas.
Kursa noslēgumā saņemsiet konkrētas rekomendācijas un mājas vingrinājumu kompleksu, lai sasniegto rezultātu saglabātu ilgtermiņā.
